Làm thế nào có thể thực hiện tốt kỹ năng tình dục ở trên giường

Hầu hết chúng ta điều có mong muốn rằng khi trên giường thì cũng muốn đạt cực khoái, thăng hoa với người mình yêu. Muốn có cảm xúc hơn, muốn làm hài lòng và giúp người tình của mình lên đỉnh của sự sung sướng. 

 

Nhưng đối với những bạn thiếu kinh nghiệm và không có kỹ năng tình dục, thì rất khó làm cho người tình mình thỏa mãn. Trong bài viết này Trung và các bạn cùng tìm hiểu một số kỹ năng cơ bản nhất trong việc phòng the nhé. 

 

11 Cách giúp bạn cải thiện kỹ năng tình dục 

 

Mỗi người điều có cơ địa khác nhau và tâm sinh lý cũng không giống nhau, môi trường sống ảnh hưởng đến những biến đổi thể chất trong cơ thể cũng có ảnh hưởng khá nhiều đến đời sống tình dục của bạn và người tình. 

 

Tiêu biểu nhất là nồng độ Hormone bị giảm và sử thay đổi của chức năng thần kinh và tuần hoàn cũng có thể ảnh hưởng khá nhiều đến chuyện chăn gối. Nhưng là rối loạn cương dương đối với nam, hoặc âm đạo khô và rát không có cảm giác co thắt đối với nữ….

 

Nếu vì cơm áo gạo tiền nó ảnh hưởng đến cuộc sống và không làm chuyện chăn gối của bạn mỹ mãn, thì lúc này đây chúng ta phải thay đổi từ cường độ quan hệ tình dục nhiều như thời trẻ trung, bằng sự dịu dàng của cảm xúc, ân cần và thấu hiểu bản thân cũng như là bạn tình của mình. 

 

Vậy làm sao để cả thiện những kỹ năng tình dục, làm tình để cuộc sống phòng the trở nên thú vị hơn. Các vấn đề chúng ta cần phải lưu ý và cải thiện thật tốt. 

•     Cảm xúc của sự trưởng thành 
•     Tự tin và khả năng và kỹ năng của mình
•     Nâng cao khả năng giao tiếp tình ái với đối tác
•     Giảm bớt sự ức chế và ham muốn cá nhân 
•     Tạo ra những trải nghiệm mới mẻ
•     Nhiều sắc thái hơn trong phòng the. 

 

Tuy nhiên không phải ai cũng có thể nhìn nhận ra tình trạng phòng the của mình, và cũng không nhận ra kỹ năng tình dục mình là như thế nào. Hồi xưa mình cũng như các bạn không thèm để tâm đến đến việc học tập và nâng cao kỹ năng tình dục của mình. 

 

Vì thế đời sống tình dục có vẻ không tốt và không thể mang đến cảm xúc trong việc ấy, mình đã tìm hiểu và làm theo một số phương pháp dưới đây và nó hoàn toàn có hiệu quả, mình mong các bạn có thời gian xem hết bài này để giúp cho việc phòng the của mình trở nên hoàn hảo hơn. 

 

1 Nâng cao kiến thức chuyên môn 

Với thời đại hiện này thì thông tin trên internet có rất nhiều cái hay và bổ ích nhé, hãy chuyện khó bỏ thời gian và tìm hiểu để nâng cao kỹ nâng cao tình dục của mình. Hoặc chúng ta có thể tìm hiểu thêm về các loại sách hướng dẫn và nâng cao kỹ năng tình dục. 

 

Để tiếp thu kiến thức phù hợp thi cả 2 cùng nhau trao đổi xem cái nào cần thay đổi và cái nào phù hợp với cuộc sống phòng the của mình nhé. 

 

2  Dành nhiều thời gian cho nhau hơn 

Khi cả 2 đã cùng nhau trải qua chuyện tình dục nhiều lần và nhiều năm tháng thì khó tránh khỏi tình trạng nhàm chán, đôi khi chỉ muốn làm xong nghĩa vụ, hoặc chỉ để giải quyết nhu cầu sinh lý của đối phương càng nhanh càng tốt…..

 

Khi đến một thời điểm nhất định nào đó thì chuyện phòng the chúng ta cần phải có nhiều thời gian hơn. Và không gian càng yên tĩnh càng tốt, thoải mái không bị làm phiền bởi những cuộc gọi, những tin nhắn từ mạng xã hội. 

 

Vì khi đã lớn tuổi hoặc vợ chồng sống chung lâu năm thì việc thể chất trong cơ thể chúng ta đổi thay đổi rất là nhiều, vì thế màn dạo đầu chúng ta cần làm càng chậm càng tốt. 

 

Dành nhiều thời gian cho việc nâng cao kỹ năng chuyện phòng the và giúp người tình mình đạt cực khoái, đây có thể nói là một trong những chọn lựa chính xác nhất các bạn nhé. 

 

3 Sử dụng chất bôi trơn : 

Thông thường khi lớn tuổi hoặc quá bận rộn trong công việc hàng ngày thì người phụ nữ sẽ tiết ra chất nhờn rất là ít, có thể không luôn nếu chuyện chăn gối không được thỏa mãn trong một thời gian dài. 

 

Vì thế mình khuyên các bạn nên sử dụng thêm các chất bôi trơn giúp cho chuyện ấy trở nên hoàn hảo hơn, ngoài ra bạn cũng có thể tận dụng massage cho người tình của mình nhé. 

 

4 Duy trì cảm xúc 

Một số người vì thay đổi thể chất do yếu tố môi trường xung quanh gây ra, thường sẽ bỏ qua những hành động để nuôi dưỡng cảm xúc tình yêu của cả hai.

 

Hãy thường xuyên ôm hôn và âu yếm người mình thương để duy trì và tưới cho cái cây cảm xúc nó không bị khô héo các bạn nhé. 

 

5 Nâng niu cơ thể người tình 

Để duy trì mạch cảm xúc và khơi gợi lên ham muốn của người tình thì các bạn phải biết trân trọng và nâng niu cơ thể của đối tác mình. Chạm và những điểm mà đối tác thích trong lúc duy trì cảm xúc như phần trên mình nói. 

 

Kỹ năng làm tình trong tình dục cũng chỉ là sự tinh tế của những điểm chạm, hãy vuốt ve và chăm sóc cơ thể người của đối tác một cách nhẹ nhàng nhất có thể nhé. 

 

Ngoài ra các bạn có thể nâng cao kỹ năng tình dục của mình bằng cách học hỏi thêm về kỹ năng massage dành cho nữ và cũng như matxa dành cho nam. Mình có 2 bài khá là chi tiết mời các bạn xem qua nha. 

 

6 Thử các vị trí và kiểu mới 

Nếu bạn đã quá quen thuộc với kiểu quan hệ tình dục nào đó rồi, hãy cố gắng tìm những tư thế khác phù hợp với cả hai. Điều này sẽ giúp gia tăng cảm xúc và dễ dàng khiến người tình mình có cảm giác thăng hoa hơn trong phòng the. 

 

Ví dụ :  Bạn có thể kích thước điểm G của nàng từ phía sau, hay vì đó giờ toàn phía trước….

 

7  Lưu lại những gì bạn mong muốn và tưởng tượng : 

Bất chợt bạn xem một bộ phim tình cảm nào thấy cảnh mát mẻ ấy và mới được cùng người tình trải nghiệm, thì hãy lưu lại bằng mọi cách và tham khảo y kiến người tình của mình. 

 

Điều này có thể giúp cho kỹ năng tình dục của bạn được trao dồi, và rút ra nhiều kinh nghiệm những tư thế nào và kiểu nào giúp cả hai thăng hoa. 

 

8 Tập thể dục Kegel 

Cả nam và nữ điều có thể tập những bài kegel nhé các bạn nó sẽ giúp các bạn có thêm sức khỏe, thể lực để làm cho kỹ năng tình dục của mình ngày càng tốt hơn. Môn thể thao nào cũng vậy cần có thể lực để duy trì và chơi tốt, chuyện tình dục cũng vậy bạn có nền tảng thể lực tốt nó sẽ giúp bạn có được chuyện ân ái tốt hơn. 

 

Những bài tập Kegel này cũng khá là đơn giản không có gì quá khó, chúng ta có thể tập bất cứ ở đâu mà chúng ta muốn. 

 

Mình có bài viết chia sẻ khá chi tiết về những bài tập Kegel dành cho nam giới mời các bạn xem qua nhé. 

 

9 Thư giãn : 

Hãy làm việc gì đó nhẹ nhàng để giúp cho tinh thần cả hai thư giãn trước khi bước và phong the. Như là đi ăn nhẹ nhàng, xem phim ….. vâng vâng có khá là nhiều cách khác như hãy chọn cho mình cách nào phù hợp nhất nhé. 

 

10 Mua dụng cụ hỗ trợ tình dục 

Những món đồ chơi người lớn như là máy rung hoặc trứng rung nó có thể giúp cho bạn và người tình thăng hoa hơn.

 

Đồ chơi sẽ giúp cho bạn có được màn dạo đầu thú vị hơn, lâu hơn giúp cho người tình các bạn hoàn toàn phê và sướng. 

 

Lưu ý : nên chọn những sản phẩm có kích thước phù hợp. 

 

11 Cố gắng vì nhau 

Nếu bạn hoặc người tình có những khó khăn trong tình dục thì hãy cố gắng cùng nhau vượt qua nhé, trong cuộc sống luôn có những khó khăn nhất định và trong chuyện phòng the cũng vậy, kỹ năng tình dục chúng ta yếu thì có thể học hỏi và cải thiện từ từ. 

 

Hãy vì người mình thương mà cố gắng các bạn nhé, tốt hơn nếu thẳng thắn trao đổi với người tình những khó khăn mình đang gặp phải, cùng nhau tìm hướng giải quyết tốt nhất ha.