Tư Thế Bọ Ngựa: Góc Cạnh Mà Vẫn Gọn Gàng
Tư thế Bọ Ngựa là khi người nằm ngả lưng, co hai gối rồi gác chân lên hông hoặc vai người kia. Người kia quỳ thẳng lưng giữa hai chân, hơi nghiêng tới, vào từ phía trước ở góc cao hơn bình thường. Độ khó cơ bản đến trung bình, đùi sau cần hơi dẻo.
Tư thế Bọ Ngựa là khi người nằm ngả lưng, co hai gối rồi gác chân lên hông hoặc vai người kia. Người kia quỳ thẳng lưng giữa hai chân, hơi nghiêng tới, vào từ phía trước ở góc cao hơn bình thường. Độ khó cơ bản đến trung bình, đùi sau cần hơi dẻo.
Con bọ ngựa hay gập hai chân trước sát vào mình. Nhìn thì lạ mắt, nhưng động tác lại gọn và chủ động lắm.
Tư thế mang tên nó cũng vậy. Chân gác lên cao trông khác lạ. Còn cách làm thật ra đơn giản, chỉ cần chỉnh đúng góc.
Chuẩn bị nhỏ trước khi bắt đầu: giãn nhẹ đùi sau và hông vài phút nếu bạn ít vận động. Kê một chiếc gối dưới thắt lưng người nằm cũng giúp đổi góc dễ hơn.
Tư thế Bọ Ngựa là gì, hợp với ai?
Ở các kiểu đối mặt thường, chân người nằm để tự nhiên hai bên. Bọ Ngựa thì đặt chân cao hơn, gác lên hông hoặc vai người kia. Nâng chân lên vậy là hướng vào và độ sâu đổi theo.
Hợp với cặp đôi đã quen kiểu đối mặt cơ bản, muốn thử góc lạ mà không phải đổi hẳn cách nằm.
| Độ khó | Cơ bản đến trung bình |
|---|---|
| Mức độ thân mật | Vừa đến cao |
| Độ dẻo cần có | Vừa phải, chủ yếu ở đùi sau người nằm |
| Hợp với | Cặp đôi muốn thử góc vào lạ, đùi sau hơi dẻo |
Cặp đôi nào cũng thử được
Chỉ cần một người nằm và một người quỳ. Có thể bằng cơ thể hoặc đồ chơi có dây đeo.
Cách vào tư thế Bọ Ngựa trong 5 bước
Bước 1. Người nằm ngả lưng trên chỗ êm, co hai gối về gần ngực.
Bước 2. Người quỳ vào giữa, ngồi thẳng trên cẳng chân, kéo hông người nằm lại gần.
Bước 3. Người nằm nâng chân lên, gác lên hông hoặc vai người quỳ, chỗ nào thoải mái thì gác.
Bước 4. Người quỳ nghiêng tới chút xíu, tay đỡ chân hoặc hông người nằm, chỉnh góc cho êm.
Bước 5. Cùng tìm nhịp chung. Người quỳ giữ độ sâu và tốc độ. Người nằm dùng chân để chỉnh lực ép và độ gần.
Chân gập gọn, góc vẫn vững. Tìm đúng chỗ thì cứ thong thả.
3 biến thể của tư thế Bọ Ngựa, từ nhẹ đến sâu
Bọ Ngựa gác thấp
Người nằm chỉ gác chân lên hông người quỳ, không lên tới vai. Đỡ phải dẻo, dễ bắt đầu hơn.
Bọ Ngựa kê gối
Chèn một chiếc gối hoặc đệm nêm dưới thắt lưng người nằm. Góc đổi mà chẳng ai phải tốn thêm sức.
Bọ Ngựa khóa chân
Người nằm bắt chéo cổ chân sau gáy hoặc sau lưng người quỳ. Chỗ tựa chắc hơn, giữ nhịp cũng dễ hơn.
| Đùi sau chưa dẻo, muốn bắt đầu nhẹ | Bọ Ngựa gác thấp |
|---|---|
| Muốn đổi góc mà không tốn thêm sức | Bọ Ngựa kê gối |
| Muốn giữ nhịp tốt hơn | Bọ Ngựa khóa chân |
Vì sao tư thế Bọ Ngựa cho cảm giác khác?
Chân nâng cao thì hướng vào khác hẳn kiểu đối mặt thường, nên cả hai thấy mới. Chân gác cao cũng giúp người nằm chủ động chỉnh lực ép và độ gần, chứ không chỉ nằm yên.
Mỗi người cảm nhận góc này một khác. Cứ thử từ từ. Lần đầu chưa tìm ra góc ưng ý cũng chẳng sao.
Lưu ý an toàn khi thử tư thế này
Phần này đọc kỹ một chút nghen.
- ✔ Đừng ép đùi sau quá sức. Nâng chân tới đâu thoải mái thì thôi, thấy căng hay đau là dừng liền.
- ✔ Khởi động trước nếu ít vận động hoặc đùi sau còn cứng.
- ✔ Mỏi thắt lưng hay hông thì nghỉ. Đổi sang kiểu gác thấp hoặc kê gối ngay khi cần.
Nếu đau hoặc khó chịu vẫn còn sau khi đổi tư thế, hãy dừng lại và gặp bác sĩ. Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức, không thay thế tư vấn y khoa.
Câu hỏi thường gặp về tư thế Bọ Ngựa
Người mới thử tư thế bọ ngựa được không?
Được, bắt đầu bằng kiểu gác thấp. Nâng chân cỡ đó ít đòi dẻo, quen rồi hẵng thử các kiểu khác.
Cần dẻo cỡ nào?
Chủ yếu ở đùi sau người nằm. Chưa dẻo thì gác chân lên hông thay vì vai, góc vẫn đổi đủ.
Làm sao cho đỡ mỏi thắt lưng?
Kê gối dưới thắt lưng người nằm, hoặc nghỉ chút giữa chừng khi thấy căng.
Thử xong rồi, tiếp theo là gì?
Muốn một kiểu đối mặt khác, chậm và nhiều cảm xúc? Thử tư thế Hoa Sen. Muốn đổi góc theo cách khác, dang chân rộng thay vì gác cao? Thử tư thế Chẻ Đôi.
Còn toàn bộ các nhóm tư thế nằm ở bài các tư thế quan hệ phổ biến cho cặp đôi.
Bọ ngựa gập chân trông góc cạnh vậy chứ gọn gàng lắm. Cứ thử chậm, rồi sẽ vừa.
Có điều gì ngại hỏi, bạn cứ nhắn TrungDoChoi qua hotline 0938.771.533. Tụi mình trả lời kín đáo và không phán xét, nghen.
Lưu ý: Các thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán của chuyên gia y tế.
Về Tác Giả
Founder Shop Trung Đồ Chơi | Tư vấn từ 2017
Trung đã tư vấn cho 10.000+ khách hàng về sức khỏe tình dục và đồ chơi người lớn. Bài viết do Mr Trung biên soạn từ kinh nghiệm tư vấn từ 2017, có tham khảo tài liệu y khoa công khai.
- 0938.771.533 (Zalo) Giới Thiệu về Mr Trung
- shoptrungdochoi@gmail.com
Tin tức liên quan
26/10/2026 31 Lượt xem
Tư thế sập giường (Bed Breaker) là kiểu gần gũi cho 4 người. Họ chia thành 2 cặp, cùng gần gũi một lúc trên một chiếc giường rộng, chắc. Mỗi cặp tự chọn tư thế thoải mái, hai cặp ở đủ gần để còn nhìn thấy hoặc chạm nhau. Độ khó cơ bản đến trung bình, cần ít độ dẻo.
26/10/2026 30 Lượt xem
Tư thế Tứ Quý (Happy Gang) là kiểu gần gũi cho 4 người, chia 2 cặp. Mỗi người tập trung vào bạn của mình. Hai cặp ở cạnh nhau nhưng giữ khoảng cách để không va chạm chéo. Ai cũng được chăm sóc cùng lúc. Độ khó cơ bản đến trung bình, cần ít độ dẻo, hợp với nhóm lần đầu.
26/10/2026 27 Lượt xem
Tư thế ngựa gỗ là kiểu gần gũi ba người. Người ở giữa chống tay quỳ gối. Một người gần gũi từ phía sau. Một người ở phía trước, được người ở giữa chăm sóc bằng miệng. Người ở giữa cầm nhịp. Độ khó cơ bản đến trung bình, độ dẻo thấp đến vừa, mức thân mật cao.
26/10/2026 32 Lượt xem
Tư thế Cưỡi Ngựa 3 Người (cowgirl 3 người) là khi một người nằm ngửa, người kia ngồi cưỡi trên hông. Người cưỡi nghiêng tới, chăm sóc bằng miệng cho người thứ ba đứng hoặc quỳ ở đầu giường. Độ khó cơ bản đến trung bình, độ dẻo thấp đến vừa.
26/10/2026 28 Lượt xem
Tư thế Trái Chín Tầm Tay (nằm ngửa 3 người) là kiểu dành cho ba người. Người ở giữa nằm ngửa, đầu gần mép giường, chăm sóc bằng miệng cho người đứng hoặc quỳ ở đầu giường. Người thứ ba ở giữa hai chân người nằm và vào từ đó. Độ khó cơ bản đến trung bình, độ dẻo thấp đến vừa.
26/10/2026 28 Lượt xem
Tư thế tam giác 3 người là khi ba người nằm thành một vòng tam giác. Đầu mỗi người gần hông người kế tiếp. Mỗi người dùng miệng chăm sóc người phía trước và được người phía sau chăm sóc cùng lúc. Độ khó cơ bản đến trung bình, cần độ dẻo thấp đến vừa, mức thân mật cao.
26/10/2026 29 Lượt xem
Tư thế song tấu (tên gốc Double Sucks) là kiểu gần gũi ba người: hai người cùng lúc chăm sóc người thứ ba bằng miệng. Người nhận ngồi, đứng hoặc nằm sao cho cả hai người cho đều tiếp cận được. Độ khó cơ bản đến trung bình, cần ít độ dẻo, mức thân mật cao.
26/10/2026 33 Lượt xem
Tư thế Màn Diễn Riêng (Two on One) là kiểu gần gũi ba người mà không ai chạm ai. Một người tự chạm vào cơ thể mình, hai người còn lại ngồi gần và ngắm. Sự gắn bó đến từ ánh mắt, lời khích lệ và việc có mặt bên nhau. Độ khó cơ bản đến trung bình, cần ít độ dẻo, mức thân mật cao vì dựa trên lòng tin.
Xem thêm