Để điều trị và phòng tránh xuất tinh sớm không khó, thế nhưng bạn cần phải có sự kiên trì. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết 1 số cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng thực phẩm hàng ngày.

Chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng thực phẩm hàng ngày

Có rất nhiều nam giới hiện nay bị rơi vào tình trạng chưa đến chợ đã hết tiền khiến cho bạn tình không được thỏa mãn, lâu dần mất đi hứng thú. Bạn nam cũng bị áp lực về tâm lý mỗi khi gần gũi với bạn tình. Để điều trị và phòng tránh hiện tượng này không khó, thế nhưng bạn cần phải có sự kiên trì. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết 1 số cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng thực phẩm hàng ngày.

Thực phẩm hàng ngày giúp chúng ta mạnh khỏe hơn trên giường

Thực phẩm nên ăn để chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Với những bạn nam đang mắc hiện tượng yếu sinh lý thì đều được khuyên dùng các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, C, E hoặc các nguyên tố khoáng magie, natri, kali, kẽm… Bạn có thể áp dụng cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng các loại thực phẩm như:

Ngũ cốc

Ngũ cốc thường được các chuyên gia đánh giá cao trong công dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới bởi chúng cung cấp nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat và tinh bột để giúp cơ thể nam giới luôn khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn 1 số loại ngũ cốc nguyên cám phổ biến như bột mì, bí ngô, đậu, sắn, hạt hướng dương…

Ngũ cốc một trong những món hỗ trợ sinh lý nam

Lá hẹ

Trong lá hẹ có chứa rất nhiều dưỡng chất bổ ích như: methylaliin, odorin, aliin, proteine, sulfide, proteine, linalool, carotene, các loại chất xơ, vitamin C… Các chất này hỗ trợ rất tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Bạn có thể ăn sống lá hẹ giống như 1 loại rau sống, giã lấy nước uống hoặc sử dụng trong nấu ăn cũng được.

Gừng

Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng gừng cũng là 1 phương pháp hiệu quả được nhiều người khuyến khích sử dụng, bởi gừng có tác dụng cải thiện khả năng lưu thông máu tốt hơn, trong đó có cả cơ quan sinh dục của nam giới.

Lúc này, dương vật sẽ được cương cứng lâu hơn, giúp nam giới tránh được hiện tượng xuất tinh sớm khi quan hệ, kéo dài thời gian quan hệ. Mùi của gừng đặc biệt rất dễ chịu nên nam giới hoàn toàn có thể nhai sống, hoặc nếu không thì bạn hãy pha nước gừng, dùng gừng kèm theo trong các món ăn, nhai kẹo gừng…

Hàu biển có rất nhiểu kẽm gia tăng ham muốn cho phái nam

Hàu

Một trong các thực phẩm tốt nhất, giúp chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất có lẽ phải kể đến hàu biển. Trong hàu có chứa rất nhiều sắt, giúp tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể; nguyên tố kẽm có trong hàu giúp tăng sự ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng của tinh trùng. Mỗi tuần bạn nên ăn 4-5 bữa hàu để lọa bỏ đi sự lo lắng về xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương.

Cá hồi

Không những chỉ 1 mình cá hồi mà các loại cá khác như cá ngừ, cá thu, cá trích cũng đều tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới. Khi ăn các loại cá này thường xuyên sẽ hỗ trợ loại bỏ bớt đi chất nhầy ở trong máu, tăng lưu lượng máu đến dương vật nhằm tăng khả năng cương cứng. Đồng thời, cá hồi cũng có tác dụng trị các căn bệnh về tim mạch rất tốt.

Cá hồi rất bổ ích cho cơ thể bạn đấy nhé

Các loại thực phẩm không nên ăn để ngăn xuất tinh sớm

Bên cạnh cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng những thực phẩm ở trên thì nam giới cũng cần loại bỏ và không nên sử dụng các loại thực phẩm sau để không ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Các loại đồ uống có cồn, có chất kích thích

Các loại đồ uống có cồn, có chứa chất kích thích chính là 1 trong những thủ phạm gây ra hiện tượng xuất tinh sớm phổ biến cho nam giới. Bên cạnh đó, các loại đồ uống này còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Nam giới nên ngưng sử dụng hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng bia, rượu, thuốc lá, thuốc lào…

Nên hạn chế nhậu lại nhé các đồng chí

Các loại thực phẩm có tính chất cay nóng

Các loại thực phẩm có tính cay nóng thường thấy như tiêu, ớt cay, quế… sẽ khiến cho tim của nam giới đập nhanh hơn, mạnh hơn, máu lưu thông nhanh hơn, dương vật nhanh chóng bị cương cứng lên. Nếu như quan hệ trong lúc này thì sẽ rất nhanh chóng bị xuất tinh, vè lâu dài sẽ gây ra hiện tượng dễ xuất tinh sớm.

Những thực phẩm có tính hàn

Nếu như nam giới bị thận dương hư thì không được ăn những loại thực phẩm như: khổ qua, rau má, bí ngô, dưa leo, rau diếp cá… Chúng sẽ khiến cho bệnh của bạn ngày càng nặng hơn và khó kiểm soát hơn.

Đó chính là những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng thực phẩm hàng ngày, bạn nên kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hạn chế ăn cay nha nó không tốt 

Và nếu như các bạn cần một thứ gì đó giúp cho các bạn có thể cải thiện vấn đề xuất tinh sớm tức thì, hãy lựa chọn những món dụng cụ tình dục nó sẽ làm cho bạn lâu ra hơn và hiệu quả tức thơi giúp bạn và người tình có được những giây phút thật tuyệt vời các bạn có thể tham khảo các chai xịt chống xuất tinh sớm nhé nó sẽ giúp bạn trụ lâu hơn với người tình từ 20-30p rất hiệu quả.

Hai chai xịt bán chạy nhất thị trường